¿Sabías que el sueño cumple una función importantísima en las etapas de desarrollo de cualquier persona y que el hecho de no dormir bien puede generarnos muchas molestias y problemas  de salud tanto físicos como psicológicos? ¿Quien no ha pasado varias noches en vela, sin poder dejar de pensar en diferentes cosas durante  gran  parte de la noche?  ¿O quien no ha tenido etapas en las que despertarse por la noche se ha convertido en algo frecuente y habitual?   Por desgracia, dormir mal o tener etapas de insomnio es más habitual de lo que pensamos. Hay interminables razones que nos afectan para no descansar bien; cualquier tipo de preocupación relacionada con nuestra vida o con la de las personas que queremos, problemas en el trabajo, con los estudios, con nuestra pareja e incluso con algún amigo puede originarnos más de una noche en vela. Combatir el insomnio no es tarea fácil.  A demás de la toma de flores de Bach de las que hablaré más tarde hay varios errores qu